bialko mega mass

mam 20lat 182cm, 63kg, kupiłem sobie białko mass xxl 3kg i kreatyne monohydrate mega caps 300 kapsułek z olimpu. mam coś dożucić do tego?? czy to wystarczy. z góry dzięki za odpowiedz

Witam;) Planuje cykl składający się z: -X-pand 925 g -X-pand Energized 820 g -Olimp - L-Glutamine Mega Caps -Olimp - Profi Whey Mass + jakieś witaminy i hmm może gainer/białko według braków w diecie I teraz pytanie: jak te poszczególne odżywki stosować?

Witam. Pisze z pytaniem czy dobre byłoby polaczenie bialka WPC z odzywkami które już posiadam. Bialko Lowickie WPC 80 1800g Gainer Mass Activator 3000g Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps 300k BCAA Hi-Tec Nutrition Bcaa powder 18 lat 64kg 177cm staz ok. 7 miesiecy

wypatrzyłem sobie takie suple nie będą się gryzły z niczym? albo kolidowały spożycie? ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA OLIMP CREATINE MEGA CAPS PVL MUTANT MASS SCITEC WHEY ISOLATE 2000g BIAŁKO PROTEIN albo coś jest zbędne?

Vitalmax Amino Essencial 6000 Mega Caps Bio Tech USA Hyper Mass 5000 - Peak Plutonium Cykl platonium+amino+(kreta w białku) , a białko wedle braków w Diecie, Co o tym sądzicie?

Przepraszam że się wtrącam jak biore kreatyne 1000tabl.i bialko mega mass to przeciesz rozpuszcam z mlekiem.To jusz sam niewiem prosze pomuszcie mi.

Na wakacje kupiłem sobie kreatyne,hmb,białko,mega mass 2000 i aminokwasy.Po wszystkim utyłem 6kg. Teraz na gwiazdkę muszę sobie sprawić podobny prezent.Acha nie mam 16 lat.Jestem rocznik 87

hehe wyobraź sobie że przy bardzo przyzwoitym odzywianiu, białko, mega mass :) przyszło może ze 2 kg ?? Już mysle omka prosto z apteki sam ja odbierałem nie może byc lipy,jest oryginał wiec musi cos sie ruszyć no chyba ze mam z tej wałowanej daty 2013 :)do tego metka zejscie propem musi wskoczycpare kg ale widze ze zasów. koncze cykl i poczekam i [...]

Dzięki drążek będę zamawiał i gryf z 50kg obciążenia. Kupiłem też sobie białko mega mass na mase bo waże 62 a chciałbym coś koło 70kg.

No ja jem na śniadanie 2-3 jaja kurzę + 2 kromki chleba , mleko + płatki owsiane i czasem jakiś banan , później w pracy o godzinie 9 jem kanapki,bułki z piersią kurczaka o godzinie 11.30-12.00 dostarczam dużą ilość węglowodanów bo przez ten cały czas piłem 120g odżywki mega mass xll + jogurt 400g - musi być taki posiłek bo nie mam czas w pracy [...]

bo chce miec na przyszle wakacje 100kg potrzebuje 15kg, mam juz masowke ktora zaczne od poniedzialku to bedzie WEIDER Giant Mega Mass 4000 7000g, koncze jego i zaczynam CM3 z trecka i do tego monohydrat TREC Creapure + ALA + B1, pozniej chcialem miesiac na sucho a pozniej bialko z meta

witam właśnie zakaupilem mega mass 4000 7 kg jak to sie lączy z kreatyną? z tego co wiem kreatyna scina bialko w okolo 30 min po spozyciu czyli mam jesc naprzyklad kreatyne i pozniej gainera? czy pierw gainera a 30 min po tym krete ? poprosze o odpowiedz rutynowanych kolegow :)

Czy jest dobry to zależy co rozumiesz pod tym stwierdzeniem. Ogólnie rzecz biorąc odpowiednia suplementacja na Ci pożądane efekty, czyli wzrost masy. A skład gainera to węglowodany, białko, witaminy, minerały i czasami coś ekstra np. tauryna czy lecytyna. Jeśli chodzi o jakieś konkrety to polecam Super Mega Mass 2000 Weidera, a później jak już [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/192b436a38db441eb7f9635e86620ee6.jpg 01.02.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 87 Kark - 41,0 Klatka - 127 Biceps - 42,0 Pas - 84 Udo - 59,5 Łydka - 41,0 25.04.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 96 Kark - 44 Klatka - 130,5 Biceps - 44 Pas - 88 Udo - 64 Łydka - 42,5 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/921f1c2d53df426c95a6ea25d2863433.jpg WYNIKI SIŁOWE ORAZ OGÓLNY PROGRES Waga : 88,5kg / 92,0kg Ramię : 41cm / 42,5cm Udo : 65cm / 66cm Łydka : 43cm / 43,5cm Talia : 85cm / 87cm Wyciskanie leżąc : 100x10 / 100x12 Suwnica : kończyłem max 300kg / 360x10 Hantle skos : 45x6 / 45x8 Dużo masy nie zrobiłem, ale to przez to że [...]

Odżywka Mega Mass 2000, 20% białko, reszta W i T(1,5%), Chodzi mi o to czy zjedzenie tuńczyka 125g około 21:00 i białka 80%-35g odżywki o koło 23:30 to nie za dużo w krótkom okresie czasu, czy przyswoje to białko. Oraz czy gainer wzięty o koło 19:30(po treningu) to nie za późno na taką odzywkę, chodzi mi oto żeby się nie zatłuśćić.???????? [...]

Mały quiz rodzinny dzisiaj rano urządzono mi zanim wyszedłem do budy. Załamałem się w kur.we jak usłyszałem- ja wiem co ty bierzesz tam, narkotyki, sterydy... ty, ty łobuzie ty... Czy wiecie, że: - białko to sterydy - mega mass to jakiś koks(całe 6kg koksu ) Dibencozide jeszcze u mnie w domu nie widzieli, ciekawe co to starzy wymyślą. Co [...]

Yarek: wróciłem hehehehehehe Zacznijmy od początku - siema wszystkim! Najpierw podziękowania: Zenith, SCD - serdeczne dzięki za głosy na tydzień odpoczynku. To tu człowiek zawsze stara się pomagać, a tu tak się odwdzięczają chłopaki... (szkoda słów...) Magik, Regggie (jak tu zaglądniesz ziomek!), Pavlo, Kileri i cała reszta thx za głosy na 3 [...]

Posiłek ok 7:00 (1 posiłek) Mleko 2% - 200 ml Białko: 6,5g Węgle 9,5 Tłuszcz 4 Płatki owsiane 50g= Białko, 6g, Węgle: 30 Tłuszcz: 7 Jaja Kurze 4 około 200g? = 22g białka Węgle 1,2g Tłuszcz: 20g Mega mass XXL 250ml mleka+50g Razem: 12,5g Białka, Węgle 39,5g, Tłuszcz: 11g nie lepiej zamiast tego Mass'a dac 100 a nie 50gram owsianych? Posiłek 2 [...]

[...] sie po ilosci bialka w porcji jakosci tego bialka, rodzaju weglowodanow i ewentualnych dodatkow.i tu przyklad:gainer 1 vitala ustepuje iloscia bialka mega masowi 7000 ale ma bialko lepszej jakosci(wpc) a nie jak w przypadku mega massa bialko jajeczne czy mleka.vital nie ma tez takich niepotrzebnych dodtatkow jak serwatka slodka(nie mylic z wpc) a [...]